Intelligenza Emotiva

aggiornato il 25-08-2018

IDEA CENTRALE – l’emozione può essere controllata se ci si allena nel farlo, in modo da essere empatici con le persone oppure saper ritardare le gratificazioni immediate.

“Citazione”

Sii consapevole delle tue emozioni, nel momento in cui esse si presentano

Controlla le tue emozioni

Ritarda le gratificazioni e reprimi gli impulsi

Entra nello stato del flusso

Sii empatico

Trasmetti emozioni positive

Ritrova la calma dopo una lite

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